به روز ترین فایلهای دانشجویی

۱۱۵۰ مطلب در شهریور ۱۳۹۹ ثبت شده است

پاورپوینت بررسی 3 نمونه ساختمان معماری پایدار در ایران

پاورپوینت بررسی 3 نمونه ساختمان معماری پایدار در ایران

 

فایل پاورپوینت 3 نمونه ساختمان معماری پایدار در ایران در 76 اسلاید جامع و قابل ویرایش آماده شده که به بررسی 3 نمونه از شاخص ترین ساختمان های ایران که با رویکرد معماری پایدار طراحی شده اند، پرداخته شده است. این فایل به محققین و دانشجویان رشته های معماری پیشنهاد می شود.

 

فهرست:

مقدمه

تاریخچه معماری پایدار

برج‌ های مسکونی سبز کوثر

    معرفی
    موقعیت جغرافیایی
    مشخصات عمومی پروژه برج های مسکونی سبز کوثر
    معماران پروژه
    مشخصات کامل برج
    ویژگی های معماری
    ویژگی های منحصر بفرد واحدهای پنت هاوس (تریپلکس)
    بررسی پایداری در برج های مسکونی سبز کوثر
    سایر امکانات
    تصاویر پیوست

خانه ویلایی مشا در تهران

    اطلاعات کلی پروژه خانه مشا در تهران
    معرفی معماران پروژه
    خانه مشا
    بررسی
    پله گرد چوبی در ساختمان
    نحوه شکل گیری موقعیت پروژه معماری
    سایت پلان پروژه ویلا
    پلان همکف
    پلان طبقه اول
    پلان طبقه دوم
    ترکیب حجم ساختمان مسکونی
    برش ساختمان مسکونی

مجتمع مسکونی نمک آبرود

    اطلاعات کلی پروژه
    مراحل شکل گیری حجم مجتمع مسکونی
    بررسی
    پلان ها

نتیجه‌گیری

منابع

...

مقدمه:

معماری پایدار (به انگلیسی: Sustainable architecture) معماری است که به دنبال به حداقل رساندن تأثیرات منفی زیست‌محیطی ساختمان‌ها توسط افزایش بهره‌وری و اعتدال در استفاده از مواد، انرژی و فضای توسعه و اکوسیستم کلی است. معماری پایدار در طراحی محیط ساخته شده از یک رویکرد آگاهانه در مورد انرژی و حفاظت از محیط زیست استفاده می‌کند.

ایده پایداری، یا طراحی اکولوژیکی، اطمینان از استفاده منابع به گونه ای است که تأثیرات زیان باری برای سلامت کلی انسان‌ها نداشته باشد یا باعث از دسترس خارج شدن سایر منابع در دراز مدت نگردد.

 

مشخصات فایل :

تعداد صفحات فایل:      76 اسلاید

فرمت فایل اصلی:        پاورپوینت (ppt)

فرمت فایل دانلودی:     فشرده (zip-winrar)

حجم در حالت فشرده:  16.6 مگابایت

دانلود پاورپوینت 3 نمونه ساختمان معماری پایدار در ایران

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاورپوینت آموزش انواع بادکش خشک , تر

پاورپوینت آموزش انواع بادکش خشک , تر

 

...پاورپوینت2003بادکش خشک طر وقابل استفاده در تمام نسخه ها

279 KB

تعداد صفحات:32اسلاید

یک متخصص طب سنتی گفت: بادکش پشت برای درمان گرفتگی‌های عضلانی، انواع نزله و زکام و گرم‌کردن دستگاه تنفسی استفاده می‌شود. محل انجام آن در ناحیه پشت بدن است به‌نحوی‌که یک لیوان در محل حجامت عام و سایر لیوان‌ها زیر آن در ۲ طرف ستون فقرات گذاشته می‌شود.

, حوریه محمدی کُناری درباره برخی از انواع بادکش‌ها اظهار داشت: بادکش نقره برای انواع بیماری‌های دِماغی و سر و گردن کاربرد دارد و چون احتمال عارضه حجامت نقره (فراموشی از عوارض حجامت نقره است) در آن کمتر است, بیشتر از آن استفاده می‌شود.

به‌گفته وی شیوه انجام آن مثل سایر بادکش‌هاست, مدت گذاشتن لیوان نیز براساس تحمل و شرایط فرد بین 10‌ــ‌5 دقیقه به‌فاصله هر روز یا یک روز در میان معمولاً کفایت می‌کند ولی باید تحت نظر پزشک طب سنتی صورت گیرد.

 

آموزش بادکش

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پی دی اف درس عرفان تطبیقی

پی دی اف درس عرفان تطبیقی

 

نکات مقدماتی درباره درس –تقسیم بندی ادیان ابراهیمی و غیر ابراهیمی –شاخصه های ادیان ابراهیمی –ویژگی های ادیان غیر ابراهیمی یا ادیان شرق-تاریخچه دین هندو –تعریف واژه ودا –دوره دوم تدوین متون ودایی برهمنه ها-ویژگی های برهنمه ها-تعریف اوپانیشادها –تقسیم بندی کلی تفکرات هندویی-شارحان و مفسران مکتب ودانته


مشخصات فایل

 

 

تعداد صفحات 236
حجم 975 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pdf
دسته بندی فقه و حقوق اسلامی


توضیحات کامل

 

 

پی دی اف درس عرفان تطبیقی چیست شامل 236 صفحه زیبا ، کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پی دی اف برای دانشجویان  دانشجویان دکتری کاربرد دارد. در ادامه ابتدا فهرست برای شما آورده ایم ، تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .


 

فهرست مطالب:

جلسه اول:

نکات مقدماتی درباره درس –تقسیم بندی ادیان ابراهیمی و غیر ابراهیمی –شاخصه های ادیان ابراهیمی –ویژگی های ادیان غیر ابراهیمی یا ادیان شرق-تاریخچه دین هندو –تعریف واژه ودا –دوره دوم تدوین متون ودایی برهمنه ها-ویژگی های برهنمه ها-تعریف اوپانیشادها –تقسیم بندی کلی تفکرات هندویی-شارحان و مفسران مکتب ودانته

جلسه دوم :

بحث معرفت شناسی –تفکر رامانوجه درباره معرفت –بحث اصلی معرفت از نگاه ابن عربی –مراتب شهودر از منظر ابن عربی-مراتب وجود خود از دیدگاه شنکره –مراتب نفس از منظر رامانوجه -

جلسه سوم :

خلاصه جلسه گذشته –بحث از وجود وکثرت و ماهیت وادراکات عقلی و حسی –جمع بندی

جلسه چهارم :

گزارش اجمالی از بحث فصل هشتم کتاب مشرق در دو افق در بحث وحدت –نظرات راجع به بحث کثرت –استدلال های رامانوجه

جلسه پنجم :

در باب وحدت و کثرت –وحدت و کثرت از منظر شنکره –کنفرانس بخش نهم خدا و جهان از دیدگاه ابن عربی رامانوجه و شنکره

دیدگاه ماتریالیستها .کنفرانس

جلسه ششم :

خلاصه جلسه قبل در بحث آفرینش –هدف آفرینش –دیدگاه ابن عربی-

جلسه هفتم :

خدا و خود –رابطه برهمن و خود

جلسه هشتم :

رابطه خود و خداذ –رابطه خدا و هستی

جلسه نهم :

ویژگی های اصلی نفس ناطقه انسانی از نگاه سه حکیم رامانوجه ،ابن عربی ،شنکره

جلسه دهم :

ویژگی های نفس ناطقه از منظر ابن عربی –مراتب نفس-هم سانی نفس-مراتب وجود و خود

جلسه یازدهم :

سلوک عرفانی از دیدگاه سه حکیم ،ابن عربی ،شنکره، رامانوجه –ماهیت مکشه –فنا از منظر ابن عربی-

جلسه دوازدهم:

مکشه و فنا –مراتب فنا –مرتبه فراتر از مقام جلال و جمال –راه های رسیدن به مکشه و رهایی –مرحله دوم از منظر شنکره برای سالک

جلسه سیزدهم :

روش و آثار سلوک از دیدگاه رامانوجه و ابن عربی و شنکره-روش سلوک از منظر رامانوجه –مراتب و مقدمات وصول از منظر سه حکیم-پرپتی –راه وصول از منظر ابن عربی


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پی دی اف درس عرفان تطبیقی چیست شامل 236 صفحه زیبا

پی دی اف درس عرفان تطبیقی چیست شامل 236 صفحه زیبا ، کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پی دی اف برای دانشجویان  دانشجویان دکتری کاربرد دارد. در ادامه ابتدا فهرست برای شما آورده ایم ، تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .


 

فهرست مطالب:

جلسه اول:

نکات مقدماتی درباره درس –تقسیم بندی ادیان ابراهیمی و غیر ابراهیمی –شاخصه های ادیان ابراهیمی –ویژگی های ادیان غیر ابراهیمی یا ادیان شرق-تاریخچه دین هندو –تعریف واژه ودا –دوره دوم تدوین متون ودایی برهمنه ها-ویژگی های برهنمه ها-تعریف اوپانیشادها –تقسیم بندی کلی تفکرات هندویی-شارحان و مفسران مکتب ودانته

جلسه دوم :

بحث معرفت شناسی –تفکر رامانوجه درباره معرفت –بحث اصلی معرفت از نگاه ابن عربی –مراتب شهودر از منظر ابن عربی-مراتب وجود خود از دیدگاه شنکره –مراتب نفس از منظر رامانوجه -

جلسه سوم :

خلاصه جلسه گذشته –بحث از وجود وکثرت و ماهیت وادراکات عقلی و حسی –جمع بندی

جلسه چهارم :

گزارش اجمالی از بحث فصل هشتم کتاب مشرق در دو افق در بحث وحدت –نظرات راجع به بحث کثرت –استدلال های رامانوجه

جلسه پنجم :

در باب وحدت و کثرت –وحدت و کثرت از منظر شنکره –کنفرانس بخش نهم خدا و جهان از دیدگاه ابن عربی رامانوجه و شنکره

دیدگاه ماتریالیستها .کنفرانس

جلسه ششم :

خلاصه جلسه قبل در بحث آفرینش –هدف آفرینش –دیدگاه ابن عربی-

جلسه هفتم :

خدا و خود –رابطه برهمن و خود

جلسه هشتم :

رابطه خود و خداذ –رابطه خدا و هستی

جلسه نهم :

ویژگی های اصلی نفس ناطقه انسانی از نگاه سه حکیم رامانوجه ،ابن عربی ،شنکره

جلسه دهم :

ویژگی های نفس ناطقه از منظر ابن عربی –مراتب نفس-هم سانی نفس-مراتب وجود و خود

جلسه یازدهم :

سلوک عرفانی از دیدگاه سه حکیم ،ابن عربی ،شنکره، رامانوجه –ماهیت مکشه –فنا از منظر ابن عربی-

جلسه دوازدهم:

مکشه و فنا –مراتب فنا –مرتبه فراتر از مقام جلال و جمال –راه های رسیدن به مکشه و رهایی –مرحله دوم از منظر شنکره برای سالک

جلسه سیزدهم :

روش و آثار سلوک از دیدگاه رامانوجه و ابن عربی و شنکره-روش سلوک از منظر رامانوجه –مراتب و مقدمات وصول از منظر سه حکیم-پرپتی –راه وصول از منظر ابن عربی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاورپوینت انواع ادیان و مذاهب در ایران

پاورپوینت انواع ادیان و مذاهب در ایران

 

ادیان و مذاهب در جهان  از ابتدای خلقت آدمی تا به کنون گستردگی بسیاری داشته اند و دارند و ایران هم از این مسئله مستثنی نمی باشد. در ایران گستردگی ادیان در ایران باستان و ایران پس از اسلام به وضوح دیده می شود. گاه یک دین به طور رسمی انتخاب می شده است اما همچنان پیروان ادیان دیگر هم در ایران می زیسته اند و حتی در برخی ادوار به تبلیغ دین خود به صورت آشکار می پرداخته اند. ادیان در ایران به دو دسته کلی تقسیم می شوند : 1- ادیان ایران باستان 2- ادیان ایران پس از اسلام و هرکدام از این دسته ها خود به چندین دسته تقسیم می شوندو چندین زیر شاخه دارند. که برخی هنوز هم پیروانی در ایران دارند و برخی به طور کلی از بین رفته اند و فقط نامی از آنها در تاریخ مانده است. در این پاورپوینت به بررسی ادیان مختلف در ایران می پردازیم.

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاور پوینت جاذبه های طبیعت گردی استان فارس

پاور پوینت جاذبه های طبیعت گردی استان فارس

 

فایل پاورپوینت جاذبه های طبیعت گردی استان فارس در 50 اسلاید آماده شده که جاذبه های برتر گردشگری در آن معرفی شده است.چشمه ها، دریا ها، آبشار ها و پارک ها، گردشگاها،مناطق تحت حفاظت،ورزش و تفریح از مطالبی هستند که در این فایل به بررسی جزئیات آن پرداخته شده است.این فایل که قابل ویرایش بوده به گردشگران و محققان و دانشجویان رشته گردشگری پیشنهاد می شود.

 

بخشی از متن:

ییلاقی سرسبز و بسیار خوش آب و هوایی در مرودشت وجود دارد که به بهشت گمشده معروف است. جایی تماشایی که درواقع اسمش، تنگ بستانک است و بهشت طبیعت‌گردها و گردشگران محسوب می‌شود. آبشار، کوچه باغ‌های روستایی، جنگل‌ دیدنی و دریاچه‌ سد در کنار هم، این منطقه را به یکی از مناطق خواستنی برای سفر تبدیل کرده است.

منطقه‌ ییلاقی بهشت گمشده یا تنگ بستانک در بخش کامفیروز شهرستان مرودشت استان فارس قرار گرفته. از شیراز تا مرودشت ۵۰ کیلومتر راه است و از مرودشت تا کامفیروز هم ۱۰۱ کیلومتر، در حدود دو ساعت در راه هستید.

تا پیش از دهه‌ ۶۰ ، تنها اهالی منطقه از آب زیاد و زیبایی‌های این منطقه استفاده می‌کردند و کمتر کسی از وجود آن باخبر بود، ولی زمان که گذشت، پای گروه‌های طبیعت‌گردی و کوه‌نوردی، به تنگ بستانک باز شد و این منطقه بر سر زبان‌ها افتاد.

این محدوده‌ حفاظت‌شده ۱۵ هزار و ۳۲۴ هکتار مساحت دارد و ارتفاع آن از سطح دریا ۱۷۰۰ تا ۳۷۰۰ متر است.

 

فهرست:

جاذبه های طبیعت گردی استان فارس

مقدمه

چشمه ها،دریاچه ها،رودها،آبشارها

قمپ آتشکده فسا

چشمه محمد رسول الله

آبشار کوهمره سرخی

دریاچه مهارلو

تنگ براق اقلید

آبشار مارگون

دریاچه طشک نی ریز

آبشار تارم نی ریز

پارک ها و گردشگاه ها

پارک جنگلی امامزاده سید حسین(ع)

کوه سبز پوشان

روستای قلات

تنگ بستانک

چله گاه

دشت برم

خرمن کوه فسا

پلنگان نی ریز

تنگ تیز آب

باغ ارم

باغ دلگشا

نارنجستان قوام

باغ عفیف آباد

باغ جهان نما

باغ نظر

پارک قلعه‌بندر

گلستانهای محمدی میمند

زیستگاه بک بک

پارک جنگلی استهبان

گردشگاه میان‌کتل شیراز

گردشگاه چاه‌مسکی

گردشگاه هفت‌برم

مناطق تحت حفاظت

پارک ملی بمو

پارک ملی قطرویه نیریز

منطقه شکار ممنون بصیران اقلید

ورزش و تفریح

پیست اسکی پولاد کف

پیست اسکی تربیت بدنی فارس

نتیجه گیری

منابع

 

بررسی اجمالی:

عنوان:جاذبه های طبیعت گردی در استان فارس

فرمت:پاور پوینت(نسخه2016)

تعداد صفحات:50 اسلاید

حجم:15.8 MB

 

تصویر پیشنمایش اسلاید های این پاورپوینت:

پاورپوینت جاذبه های طبیعت گردی استان فارس

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاورپوینت نظم شخصی و فعالیت در زمان های خاکستری

پاورپوینت نظم شخصی و فعالیت در زمان های خاکستری

 

پاورپوینت نظم شخصی و فعالیت در زمان های خاکستری شامل 26 اسلاید زیبا ، که با جدیدترین نسخه پاورپوینت طراحی شده و تمام اسلایدها دارای slide show بسیار زیبا و کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پاورپوینت برای دانشجویان کاربرد دارد. در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .

 

مقدمه

آیا تا کنون برای شما پیش آمده است که  وقتی سرگرم تنظیم یک گزارش هستید، لحظه‌ای نگاهی به موبایل خود بیندازید و متوجه شوید که همین الان یک گروه وایبری جدید ایجاد شده و بعد با خود فکر کنید که چه کسی شما را به این گروه اضافه کرده و بعد هم درگیر مطالعه چند مطلب آخر آن گروه شوید و بعد هم فهرست اعضای آن گروه را ببینید و تلاش کنید حدس بزنید که از میان آنها چه کسی آشنای شما یا دعوت کننده‌ی شما بوده و در نهایت متوجه شوید که الان یک ساعت است که کاغذها و گزارش‌های خود را کنار گذاشته‌اید؟

  آیا تا کنون برای شما پیش آمده است که  در حال خواندن یک کتاب باشید و به شدت روی یک موضوع متمرکز باشید و ناگهان زنگ یک تلفن یا متن یک پیامک، شما را به کلی از فضای کتاب و مطالعه خارج کند؟

 آیا تا کنون برای شما پیش آمده است که  در حال کار با کامپیوتر خود باشید و به عنوان مثال مشغول خواندن متمم باشید و ناگهان پیام یک دوست در فیس بوک یا ایمیلی که همین الان رسیده به صورت پنجره‌ای کوچک در کنار صفحه پدیدار و محو شود (کاری که Gmail و Outlook و نرم‌افزارهای مشابه عموماً انجام می‌دهند و در کنار پایین صفحه، به ما نشان می‌دهند که یک ایمیل یا یک پیام جدید رسیده). شما هم به خواندن آن پیام و یا مطالعه آن ایمیل وسوسه شوید و وقتی به سراغ ایمیل رفتید ببینید مثلاً ایمیل شکایت یکی از همکاران است و شما در جستجوی او بروید تا ببینید گلایه‌اش از چه بوده و در این میانه، مطالعه شما رها شود و متمم تنها بماند؟

 همه‌ی آنچه در بالا می‌بینیم، مصداق‌هایی از نقض قانون نظم شخصی است. طبیعی است که تصمیم منطقی، تنظیم یک گزارش و ارائه‌ی آن به مدیریت است اما وسوسه‌ی احساسی، انتظار برای پیام یا پیامک دوستی است که فکر می‌کنیم هر لحظه ممکن است آن را دریافت کنیم و دوست داریم خیلی زود از دریافت آن مطلع شویم.

تصمیم منطقی، مطالعه یک کتاب است که به هر دلیل به نتیجه رسیده‌ایم که مطالعه آن ضروری است. اما وسوسه احساسی، گذاشتن موبایل در کنار دستمان است. خصوصاً این احتمال وجود دارد که در دل خود به صورت ناخودآگاه، آرزو کنیم که هر لحظه پیامی یا پیامکی یا زنگی از راه برسد و من بتوانم با عذر موجه، خواندن این کتاب را رها کنم!

تصمیم منطقی، تمرکز بر این نوشته‌ی متمم و خواندن آن است که در مجموع با حل تمرینش بیش از پانزده دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت. اما وسوسه احساسی، باز کردن ایمیلی است که همین الان از یکی از همکاران رسیده و پنجره‌ی آبی رنگ کنار صفحه، با جمله «اینجا را کلیک کن تا بقیه پیام را نشانت دهم!» ما را به رها کردن متمم و کنجکاوی در مورد ایمیل جدید ترغیب می‌کند.

اجازه دهید در اینجا وارد مفهوم زمانهای خاکستری شویم.

احتمالاً دقت کرده‌اید که برای بسیاری از ما، خصوصاً اگر کارهای واجبی برای انجام دادن (مثل درس خواندن برای کنکور، مثل تنظیم یک گزارش برای مدیر، مثل مطالعه یک کتاب ضروری) داشته باشیم، استراحت کردن و داشتن لحظاتی که به وظایف و هدف‌های خود فکر نکنیم، با احساس گناه همراه است و حس خوبی به این نوع لحظات نداریم.

اگر این لحظات لذت بردن بدون فکر کردن به هدف و برنامه‌ها و کارهای انجام نداده و عقب افتاده را زمان سفید نامگذاری کنیم، می‌توانیم بگوییم که زندگی در زمانهای سفید برای کسی که کارهای مهم یا فعالیت‌های عقب افتاده دارد،‌ معمولاً با احساس خوب همراه نیست.

از سوی دیگر، تمرکز کردن دائم روی فعالیتی که به هر حال باید آنها را انجام دهیم و تحلیل‌های منطقی نشان می‌دهند که انجام آنها اجتناب ناپذیر است، خیلی ساده نیست. می‌دانیم که باید این درس را بخوانیم ولی نشستن و تمرکز کردن روی این درس واقعاً کار تلخی است!

اگر لحظات تمرکز کامل بر روی یک فعالیت ضروری و یک نیاز منطقی را زمان سیاه نامگذاری کنیم، می‌توانیم بگوییم که تحمل زمان‌های سیاه برای مدت طولانی برای ما امکان پذیر نیست.

مفهوم زمان خاکستری در اینجا شکل می‌گیرد. هر یک از ما می‌کوشیم جایی در این میانه بایستیم. کتاب را می‌خوانیم و همزمان موبایل را در کنار دست خود می‌گذاریم و در ته دلمان، آگاهانه یا ناآگاهانه آرزو می‌کنیم تا زنگ تماسی یا صدای پیامکی، بهانه‌ای به دستمان دهد تا لحظه‌ی کوتاهی استراحت کنیم!

و ...

 

فهرست مطالب

مقدمه

زمان خاکستری در خانواده

زمان خاکستری در محیط کار

چگونه زمان سیاه را برای خود ایجاد کنیم؟

 

 

عنوان : نظم شخصی و فعالیت در زمان های خاکستری

فرمت : پاورپوینت

تعداد صفحات : 26

پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت

نظم شخصی و فعالیت در زمان های خاکستری

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاورپوینت تکنیک پومودورو چیست

پاورپوینت تکنیک پومودورو چیست

 

پاورپوینت تکنیک پومودورو چیست شامل 19 اسلاید زیبا ، که با جدیدترین نسخه پاورپوینت طراحی شده و تمام اسلایدها دارای slide show بسیار زیبا و کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پاورپوینت برای دانشجویان کاربرد دارد. در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .

 

مقدمه

تکنیک پومودورو یک روش ایده‌آل برای منسجم کردن و نظم بخشیدن به کارهایمان است. این کارها می‌تواند درس خواندن، انجام وظایف شغلی یا حتی انجام بخشی از سبک زندگی مثل ورزش کردن باشد. من در طول یک هفته این روش را در کارهای روزمره‌ام استفاده کردم و نتیجه برایم شگفت‌انگیز بود. پس پیشنهاد می‌کنم شما هم تکنیک پومودورو را در زندگی خود به کار بگیرید تا یک جهش برای رسیدن به اهداف و کارهایتان داشته باشید. این تکنیک بیش از آنچه که فکر کنید آسان است و همه افراد با هر شرایطی می‌توانند از آن بهره ببرند. در این مبحث با موضوع پومودورو بیشتر آشنا خواهیم شد .

تکنیک پومودورو چیست؟

تکنیک پومودورو براساس آستانه تمرکز انسان‌ها ایجاد شده و مخترع آن فردی ایتالیایی به نام فرانچسکو چیریلو است. او نام این تکنیک را از یک سس گوجه فرنگی سنتی ایتالیایی برداشته که تولید آن ۲۵ دقیقه زمان می‌برد. این روش می‌گوید وقتی می‌خواهید کاری را شروع کنید یک تایمر کنار خود داشته باشید و آن را روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید. سپس تایمر را فعال کنید و به طور کامل روی کار تمرکز کنید و نگذارید که هیچ چیز حواستان را پرت کند و اگر به موردی برخوردید که ذهن‌تان را خارج از کاری که می‌کنید درگیر کرد، آن را جایی یادداشت کنید تا بعدا به آن رسیدگی کنید. وقتی ۲۵ دقیقه کارتان تمام شد باید ۵ دقیقه استراحت کنید. در زمان استراحت می‌توانید سراغ موبایل‌تان بروید و چرخی در شبکه‌های اجتماعی بزنید یا به آن یادداشتی که فکرتان را درگیر کرده بپردازید. بعد ۵ دقیقه دوباره باید به مدت ۲۵ دقیقه با تمرکز کامل به کار بپردازید.

هر ۲۵ دقیقه کار یک پومودورو نامیده می‌شود و هروقت ۴ تا پومودورو را به طور کامل انجام دادید می‌توانید به مدل ۱۵ یا ۲۰ دقیقه استراحت کنید و به کارهایی که حال‌تان را خوب می‌کند بپردازید. یک فنجان چای چطور است؟

و ...

 

فهرست مطالب

مقدمه

تکنیک پومودورو چیست؟

تکنیک پومودورو در یک نگاه

پومودورو در سبک زندگی

در چه مواردی می‌توان از تکنیک پومودورو استفاده کرد؟

معرفی ابزارهای کاربردی پومودورو

مخاطبان اصلی این تکنیک

 

 

عنوان : تکنیک پومودورو چیست

فرمت : پاورپوینت

تعداد صفحات : 19

پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت

تکنیک پومودورو چیست

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاورپوینت اهمیت روتین ها در زندگی کودک چیست

پاورپوینت اهمیت روتین ها در زندگی کودک چیست

 

پاورپوینت اهمیت روتین ها در زندگی کودک چیست شامل 25 اسلاید زیبا ، که با جدیدترین نسخه پاورپوینت طراحی شده و تمام اسلایدها دارای slide show بسیار زیبا و کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پاورپوینت برای دانشجویان کاربرد دارد. در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .

 

مقدمه

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های پیش روی والدین نبود روتین‌های منظم در زندگی فرزندان آن‌هاست. در واقع، چه در روزهای مدرسه چه در تعطیلات، اینگونه به نظر والدین می‌رسد که کودکان هیچ کاری را در زمانی که باید انجام نمی‌دهند. یکی از دلایل احتمالی این اتفاق مختل شدن زندگی کودکان با تکنولوژی‌های مختلف است. به همین دلیل، حفظ روتین و پیروی از آن در زندگی کودکان اهمیت زیادی می‌یابد. روتین‌های روزانه به کودک و والدین کمک می‌کند تا بتوانند با چالش‌های مختلفی مقابله کنند که در زندگی پیش خواهد آمد. وجود روتین روزانه برای کودک سطح پایه‌ای از نظم را در زندگی کودکان برقرار می‌کند و به آن‌ها، هم از نظر ذهنی و هم از نظر فیزیکی، آرامش می‌دهد. همچنین، روتین فرزند شما را به چالش می‌کشد تا وظیفه خاصی را در بازه زمانی مشخصی به پایان برساند و به دنبال آن، اهمیت مدیریت زمان را به‌خوبی بفهمد.

کودکانی که از روتینی قابل پیش‌بینی پیروی می‌کنند به مهارت‌هایی مجهز می‌شوند که آن‌ها را قادر می‌کند با تغییرات به‌خوبی مواجه شوند و برای مواجهه با آن‌ها آماده باشند، چرا که بنای وجودی آن‌ها به‌خوبی ساختار یافته است. با این حال، از یاد نبرید که تعادل را در دشواری و استحکام روتین مورد نظر رعایت کنید. اگر روتین روزانه سخت‌گیرانه‌ای برقرار کنید، حس لذت و آزادی، خلاقیت و خودانگیختگی فرزندتان را از بین خواهید برد و کودکی او را تخریب خواهید کرد. در مقابل، اگر روتین شما بیش از حد آسان و منعطف باشد، کودک هیچگاه از فواید روتین‌ها بهره‌مند نخواهد شد. در این مبحث با فواید روتین و چگونگی اعمال روتین در زندگی کودک بیشتر آشنا خواهیم شد .

اهمیت برقراری روتین ها در زندگی کودک چیست؟

مغز کودکان به کارها، تحریکات و چالش‌های ثابت نیاز دارد تا شخصیت کودک را به شکلی سالم شکل دهد. برقراری روتین‌های روزانه باید به گونه‌ای انجام شود که کارهای تکراری روزانه را منظم کند و زمانی از روز را به شکل برنامه‌ریزی نشده رها کند تا کودک بتواند نگرشی نسبت به نقاط قوت و ضعف خود پیدا کند. به همین دلیل، روتین و ساختار روزانه باید کودک را به کنترل خودش و برگزیدن عادت‌های سازنده وا دارد. به این صورت، فرزند شما این قابلیت را پیدا می‌کند که در موقعیت‌های مختلف زندگی، سازگاری لازم را از خود نشان دهد. به طور خلاصه مزیت‌های روتین به شرح زیر است:

۱. با ایجاد روتین، از بروز جنگ قدرت میان خود و فرزندانتان جلوگیری کنید

روتین‌های روزانه نقش مهمی در کاهش مسائل مربوط به قدرت دارند، چرا که دیگر نیاز نیست مدام بر فعالیت‌های کودک (مسواک زدن، چرت بعدازظهر، خاموش کردن تلویزیون، وعده‌های غذایی) نظارت داشته باشید. با این کار همچنین، شما از نق زدن مکرر فرزندتان پیشگیری می‌کنید، این کار از تبدیل شدنتان به مادر یا پدر بدی که همیشه مقابل کودک قرار می‌گیرد جلوگیری می‌کند.

۲. روتین موجب افزایش همکاری کودک با شما می شود

روتین روزانه کودک را به همکاری تشویق می‌کند و استرس و اضطراب را در خانه کاهش می‌دهد. در این صورت، بدون بی‌نظمی و به‌هم‌ریختگی، همه افراد خانواده از جریان امور و تکمیل فعالیت‌ها آگاه می‌شوند.

۳. روتین به فرزند شما کمک می کند مسئولیت پذیر باشد

وقتی کودک یاد می‌گیرد، بدون شنیدن هشدارها و تذکرهای مکرر و همیشگی، دندان‌هایش را مسواک بزند، کیفش را جمع کند، تکالیفش را انجام دهد و وعده‌های غذایی‌اش را بخورد، حسی از مسئولیت‌پذیری به او تلقین می‌شود. به خاطر داشته باشید، کودکان در نهایت این واقعیت را خواهند پذیرفت که مسئول خودشان هستند. در این صورت، آن‌ها به افرادی شایسته تبدیل خواهند شد و از سرکشی دست خواهند کشید.

۴. با وجود روتین، کودک با مفهوم «انتظار مشتاقانه» برای انجام فعالیت های هیجان انگیز آشنا خواهد شد

روتین به کودک می‌آموزد زمان خود را مدیریت کند، برای فعالیت‌های دلخواهش انتظار بکشد و در عین حال، زمان خود را به گونه‌ای تنظیم کند که فعالیت‌های گوناگون در آن قرار داده شود.

۵. برای انجام روتین نیاز به یک جدول برنامه ریزی خواهید داشت

برقراری یک روتین منظم در واقع به معنای تنظیم یک جدول برنامه‌ریزی است و در نهایت، به کودک کمک می‌کند خواب راحت‌تری داشته باشد.

۶. برنامه منظم روزانه اتصال شما و کودکتان را مستحکم می کند

روتین فرصتی ایجاد می‌کند که عشق و محبت خود را به‌تمامی به فرزندتان ارزانی کنید. روتین این انگیزه را در کودکان ایجاد می‌کند که وظایف خود را به‌خوبی تکمیل کنند. برای مثال، روتین در آغوش گرفتن کودک پیش از رفتن به رختخواب و در آغوش گرفتن او هنگام بیدار شدن به شما و کودک کمک خواهد کرد اتصال خود و کودک را در سطحی کاملا حسی برقرار کنید و امنیت و همکاری را در ارتباط خود تقویت کنید.

۷. روتین به والدین کمک می کند ثبات را در زندگی روزانه خود پیدا کنند

والدینی که مدام از روتین‌ها چشم‌پوشی یا بر سر آن‌ها چانه‌زنی می‌کنند، در اغلب مواقع، احساس خستگی دارند. در مقابل، وقتی همه کارها در زمان ثابتی انجام شود، انتظارات ثابتی در خانه به وجود می‌آید و سرانجام امور خانه به‌سادگی به جریان می‌افتد. در عین حال، کودک از نق زدن و چانه زدن دست می‌کشد و روتین را با رضایت می‌پذیرد.

۸. با استفاده از روتین، می توانید مسائل انضباطی را مدیریت کنید و سطح اضطراب و استرس را پایین بیاورید

والدین شاغل معمولا با موقعیت‌های استرس‌زایی در رابطه با فرزندانشان مواجه می‌شوند که در آن‌ها، کودکان نظم و انضباط خانه را رعایت نمی‌کنند و قوانین را زیر پا می‌گذارند. با وجود روتینی منظم و همیشگی، کارها به شکلی قابل پیش‌بینی انجام می‌شود و کمی آرامش به زمان‌های پر فشار بازمی‌گردد.

۹. کودکانی که از یک روتین پیروی می کنند می دانند روزشان چطور خواهد گذشت

وجود برنامه‌ای ثابت به کودکان کمک می‌کند بدانند در روزهای هفته و تعطیلاتشان با چه اتفاقاتی مواجه خواهند شد. بنابراین، دیگر مجبور نخواهند بود، برای ایجاد حس امنیت و کاستن از استرس خود، مقابل شما جبهه بگیرند.

۱۰. روتین بحث ها و دعواهای خانوادگی را کاهش می دهد

وجود یک روتین شما را از بحث‌های طولانی و توجیهات و دعواهای ناتمام برای تکمیل وظایف به دور نگه می‌دارد. برای مثال، کودک شما قطعا پیش از صبحانه بر شستن دندان‌هایش متمرکز خواهد شد، اگر این کار جزو روتین هر روزه و قابل پیش‌بینی او باشد.

و ...

 

فهرست مطالب

مقدمه

اهمیت برقراری روتین ها در زندگی کودک چیست؟

برای تنظیم یک روتین موثر چه باید کرد؟

یک جدول روتین روزانه ساده برای کودکان از چه اجزایی تشکیل شده است؟

چگونه فرزندان خود را به رعایت یک روتین روزانه تشویق کنید؟

و در نهایت…

 

 

عنوان : اهمیت روتین ها در زندگی کودک چیست

فرمت : پاورپوینت

تعداد صفحات : 25

پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت

اهمیت روتین ها در زندگی کودک چیست

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas

پاورپوینت روانشناسی کودک و اهمیت آن در پرورش کودک

پاورپوینت روانشناسی کودک و اهمیت آن در پرورش کودک

 

روش برخورد با کودکان بسیار مهم و قابل اهمیت می باشد و گاها دشوار به نظر میرسد؛ ولی قابل آموزش و یادگیری میباشد.

 

هیچ پدر و مادری از همان ابتدا کامل و بی نقص نیست، بلکه با دیدن آموزش های لازم و انجام آزمون و خطا در رابطه ای که با فرزندش دارد به بسیاری از نکات تربیتی پی میبرد و متوجه میشود که چه رفتارهایی باعث یک رابطه خوب و مسالمت آمیز می گردد.

با توجه به اهمیت دوران کودکی و با آگاهی از این نظر روانشناسان که شخصیت افراد در همان شش سال اول زندگی شکل میگیرد و تا 12 سالگی تثبیت می  شود در نتیجه بسیاری از مشکلات رفتاری و شخصیتی که در بزرگسالی میبینیم ریشه در دوران کودکی دارد.

در همین راستا تصمیم گرفته ام به منظور آگاهی بخشی و آموزش والدین و رهایی از این آشفتگی ها و دغدغه های حاصل از ارتباط با کودکان در این فایل کاربردی تحت عنوان روانشناسی کودک به بسیاری از مسائل تربیتی بپردازم امید است که با استفاده از این مجموعه کاربردی تحت عنوان روانشناسی کودک به بسیاری از مسائل تربیتی بپردازم امید است که با استفاده از این مجموعه دوران کودکی شاد و پر آرامشی را برای فرزندانتان رقم بزنید .

مقدمه

بدون شک یکی از مهمترین و موثرترین دوران زندگی آدمی دوران کودکی است. دورانی که در آن   شخصیت فرد پایه‌ریزی شده و شکل می‌گیرد. این حقیقت انکارناپذیر به اثبات رسیده است که کودکان در سنین پایین (طفولیت) فقط به توجه و مراقبت جسمانی نیاز ندارند، بلکه این توجه باید همه ابعاد وجودی آنها شامل رشد اجتماعی ، عاطفی ، شخصیتی و هوشی را دربر گیرد.این ابعاد عوامل تعیین کننده و اساسی یک انسان هستند که از دوران کودکی پایه گذاری و شکل می‌گیرند.


مشخصات:

عنوان: روانشناسی کودک

تعداد اسلاید:34

حجم فایل: 2.32 مگابایت

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
majid nas